Benarkah Kelelahan Membuat Kita Ngiler Saat Tidur?

Benarkah Kelelahan Membuat Kita Ngiler Saat Tidur?

Katanya, ngiler saat tidur terjadi karena tubuh kelelahan. Meski begitu, sebenarnya ada beberapa hal umum yang biasanya jadi penyebab ngiler saat tidur, seperti alergi, radang amandel, atau infeksi sinus. Lantas, apakah benar lelah itu penyebab ngiler saat tidur? Apakah ngiler saat tidur hanya terjadi ketika Anda lelah saja?

Ngiler saat tidur itu wajar
Sebenarnya, ngiler saat tidur adalah hal yang sangat normal. Pasalnya, mulut akan terus memproduksi air liur atau saliva, bahkan saat kita tertidur. Nah, penyebab ngiler saat tidur biasanya karena mulut yang terbuka ketika itu.
Saat tidur, otot-otot tubuh rileks, apalagi jika memasuki tahap REM. Otot area mulut pun juga sama, sehingga mungkin saja Anda tertidur dalam posisi mulut yang terbuka. Mulut terbuka saat tidur juga biasanya disebabkan karena tubuh ingin mendapatkan lebih banyak oksigen, sehingga dengan otomatis Anda bernapas dari mulut. 
Air liur yang terus-terusan diproduksi tersebut tidak bisa tertelan semua karena Anda tertidur, akhirnya air liur terumpuk di mulut dan malah keluar, alias Anda mengiler.

Jadi apakah lelah penyebab ngiler saat tidur?
Sebenarnya, kelelahan tidak bisa dibilang jadi penyebab langsung ngiler saat tidur. Lagi-lagi, ngiler saat tidur adalah hal yang umum terjadi, bahkan pada Anda yang tidak kelelahan sekali pun.
Namun, orang yang kelelahan lebih sering mengalami hal ini. Pasalnya, kelelahan bisa menandakan bahwa Anda sedang stres, depresi, atau bahkan akibat kekurangan tidur selama ini. Nyatanya, berbagai kondisi tersebut yang memicu ngiler saat tidur.
Beberapa ahli juga mengatakan bahwa jika kelelahan bisa disebabkan oleh kondisi yang disebut dengan teror tidur. Nah, salah satu gejala teror tidur adalah ngiler saat tidur.

Cara mengobati ngiler akibat kelelahan
Ngiler adalah hal yang sangat wajar terjadi ketika kita tidur. Oleh karena itu, jika jarang sekali terjadi, tidak diperlukan pengobatan dalam bentuk apa pun. Ngiler tidak akan membuat kita dehidrasi, infeksi, ataupun masalah kesehatan lainnya.
Akan tetapi, jika Anda mengalami hidung tersumbat, alangkah baiknya untuk mulai berkonsultasi dengan dokter. Kemungkinan besar penyebab ngiler saat tidur yang harus diwaspadai adalah infeksi sinus.
Jika situasi ini sering terjadi ketika Anda tidur, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mengetahui penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi hal tersebut.

Setelah Anda mengetahui apakah benar kelelahan menyebabkan ngiler ketika tidur dan cara mengatasinya, mungkin Anda bisa mulai mengelola rasa lelah di dalam tubuh Anda.
Mulai dari mengatur jam tidur hingga mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Walaupun sebenarnya situasi ini tidak dikatakan berbahaya, lebih baik untuk menyingkirkan hal yang mengganggu Anda ketika terbangun di pagi hari.

Read More

Israel Gagal Menjadi Negara Keempat yang Mendarat di Bulan

Israel Gagal Menjadi Negara Keempat yang Mendarat di Bulan

Israel gagal menjadi negara keempat yang berhasil mendaratkan misinya di Bulan setelah Amerika Serikat, Rusia, dan Cina. Pesawat tanpa awak Beresheet jatuh saat mencoba mendarat di Bulan, Jumat, 11 April 2019.Pesawat Beresheet Israel Jatuh Saat Mendarat di Bulan
Pesawat ruang angkasa berbentuk robot Beresheet, yang dibangun oleh badan swasta SpaceIL dan Israel Aerospace Industries (IAI), bertujuan untuk menjadi pesawat Israel pertama, dan misi yang didanai swasta pertama, yang pernah mendarat di Bulan.
Tapi robot kecil itu gagal. Pesawat menabrak tanah abu-abu sekitar jam 3:25 dini hari waktu setempat.  Pusat kendali misi kehilangan kontak ketika pesawat ruang angkasa itu tinggal berjarak sekitar 149 meter di atas permukaan bulan."Kami mengalami kegagalan di pesawat ruang angkasa. Kami belum berhasil mendarat," Opher Doron, manajer umum IAI, mengatakan dalam siaran langsung dari kontrol misi. "Ini pencapaian luar biasa sampai sejauh ini."

"Jika pada awalnya Anda tidak berhasil, Anda coba lagi," kata Perdana Menteri Benjamin Netanyahu, yang menyaksikan upaya pendaratan Beresheet dari pusat kendali SpaceIL di Yehud, Israel.
Beresheet dinilai mencapai banyak hal selama masa hidupnya yang singkat. Kisah Beresheet dimulai pada 2011, ketika organisasi nirlaba SpaceIL dibentuk untuk bersaing di Google Lunar X Prize.

GLXP menawarkan $ 20 juta kepada tim pertama yang didanai secara pribadi untuk mendaratkan sebuah robot di bulan, memindahkannya setidaknya 500 meter di permukaan bulan dan membuatnya mengirim citra beresolusi tinggi ke bumi.
Pemenang kedua akan mengantongi $ 5 juta. Tambahan $ 5 juta tersedia untuk berbagai pencapaian khusus, sehingga total hadiah kontes menjadi $ 30 juta.

Kompetisi berakhir tahun lalu tanpa pemenang, tetapi SpaceIL dan IAI, perusahaan kedirgantaraan dan pertahanan terbesar di negara itu, terus bekerja pada Beresheet, robot setinggi 1,5 meter. Bulan lalu, X Prize Foundation mengumumkan bahwa SpaceIL dapat memenangkan Moonshot Award $ 1 juta khusus jika Beresheet berhasil mendarat di permukaan bulan. Hanya beberapa menit setelah kecelakaan itu, pendiri dan Ketua Eksekutif X Prize Peter Diamandis dan CEO Anousheh Ansari mengatakan SpaceIL dan IAI akan menerima penghargaan tersebut meskipun gagal mendarat.

Read More

Keperawanan dan Seks Jadi Kekhawatiran Nasional di Jepang

Keperawanan dan Seks Jadi Kekhawatiran Nasional di Jepang

Masalah keperawanan orang dewasa di Jepang kini jadi perhatian pemerintah. Penelitian terbaru mengungkapkan orang dewasa Negeri Sakura melakukan hubungan seksual pertama kali lebih lambat dibandingkan dengan orang Amerika Serikat dan Inggris."Kurangnya pengalaman seksual telah menjadi perhatian nasional di Jepang. Laporan sebelumnya tidak memeriksa tren di berbagai kelompok umur dan latar belakang sosial ekonomi," kata peneliti yang merupakan pakar kesehatan masyarakat di University of Tokyo Peter Ueda, dikutip dari CNN.

Laporan yang dipublikasikan di BMC Public Health ini mendefinisikan pengalaman seksual heteroseksual sebagai hubungan seks vaginal antara perempuan dan laki-laki. 
Laporan ini tidak memasukkan dari dari LGBTQ atau aseksual, dan mengasumsikan semua pasangan yang telah menikah sudah melakukan hubungan seks. Peneliti mendasarkan estimasi nasional pada data dari tujuh survei kesuburan selama tiga dekade. Hasilnya, peneliti menemukan orang dewasa Jepang semakin banyak yang tidak pernah melakukan hubungan seksual dibandingkan 27 tahun lalu. Perempuan yang berusia 18-30 tahun yang masih perawan atau tidak pernah melakukan hubungan seks meningkat dari 21,7 persen pada 1992 menjadi 24,6 persen pada 2015.

Pada laki-laki dengan usia yang sama, peningkatan yang tidak pernah berhubungan seks lebih tinggi. Pada 1992, tercatat 20 persen laki-laki Jepang tidak pernah berhubungan seksual. Angka itu meningkat menjadi 25,8 persen pada 2015.
Sebagai perbandingan, survei dari Inggris, Amerika Serikat, dan Australia menunjukkan orang dewasa yang tidak pernah berhubungan seksual di usia 30-an hanya sekitar 1-5 persen saja.
Selain itu, penelitian ini juga mendapati banyak laki-laki yang berpenghasilan rendah tidak memiliki pengalaman secara seksual."Penelitian ini menunjukkan bahwa kurang pengalaman seksual setidaknya sebagian merupakan masalah sosial ekonomi bagi pria. Sederhananya, masalah uang," kata peneliti Cyrus Ghaznavi.

Isu ini jadi masalah penting di Jepang lantaran angka kelahiran terus menurun. Jepang kini dianggap sebagai negara yang 'super berumur', lebih dari 20 persen populasi Jepang berusia di atas 65 tahun. Tercatat pada 2017 hanya ada 946.060 bayi yang lahir, rekor terendah sejak pencatatan resmi dimulai pada 1899.Penurunan ini berarti kelompok usia pekerja di Jepang semakin menyusut sedangkan populasi tua yang membutuhkan perawatan kesehatan dan pensiun semakin meningkat.

BERITA BOLA 

PREDIKSI BOLA

HASIL PERTANDINGAN 

JADWAL SIARAN BOLA HARI INI

BISBOBET SBOBET MOBILE SABUNG AYAM BOLA288 AGEN BOLA JUDI BOLA

Artikel Terkait :

* Poker Online Uang Asli Tanpa Modal, Apakah Ada?

* Rumus Peluang Kemunculan Kartu Poker Online Uang Asli

* Mengatasi Kekalahan Berjudi Di Agen Poker Uang Asli Android!

* Gunakan Strategi Ini, Rezeki Lancar Dalam Permainan Poker Online Uang Asli

* Langkah Pemula Jenius Kembalikan Modal Judi Di Agen Poker Uang Asli Kurun Waktu 5 Jam

Read More

5 Tanda Hubungan Asmara Merusak Tali Pertemanan Anda

5 Tanda Hubungan Asmara Merusak Tali Pertemanan Anda

Saat mulai menjalin hubungan asmara dengan seseorang yang baru, wajar bila Anda perlu menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan dibandingkan teman. Anda tentu memerlukan ruang untuk saling mengenal, menikmati waktu berkualitas, dan membangun komitmen. Namun, sayangnya tak jarang hubungan pertemanan menjadi renggang akibat Anda tidak bisa membagi waktu. Dampak negatif ini sering kali muncul ketika seseorang mulai pacaran dan tidak begitu peka dengan temannya.

Dampak negatif pacaran terhadap hubungan pertemanan
Ciri ketika hubungan pacaran yang Anda lakukan menimbulkan dampak negatif pada lingkup pertemanan.

1. Batalkan janji dengan teman demi pasangan
Coba ingat kembali, seberapa sering Anda membatalkan janji yang telah dibuat dengan teman demi menghabiskan waktu bersama pasangan? Kebiasaan ini tidaklah salah jika Anda dan pasangan perlu melakukan sesuatu yang mendesak. Namun, teman-teman Anda tentu akan merasa tidak dihargai bila Anda kerap melakukannya tanpa alasan yang jelas.

2. Terus membicarakan hubungan asmara dengan teman
Efek pacaran yang dialami setiap orang dapat berbeda-beda. Sebagian orang bahkan bisa begitu kasmaran hingga terus membicarakan hubungannya saat berkumpul dengan teman-temannya.
Sayangnya, terkadang hal ini menimbulkan dampak negatif yang Bila hal ini selalu menjadi topik utama pembicaraan, maka cobalah memperbaikinya. Bahaslah topik-topik yang lebih berkaitan dengan teman-teman Anda daripada terus terfokus pada kehidupan pribadi Anda dan pasangan.

3. Pasangan cemburu dengan teman Anda
Rasa cemburu merupakan hal yang wajar dalam suatu hubungan. Pasangan Anda mungkin juga mengalaminya saat Anda sedang menghabiskan waktu dengan orang lain.
Namun, hal ini bisa berubah menjadi salah satu efek buruk pacaran bila kecemburuan tersebut tertuju pada teman-teman Anda. Jadi, coba kenali lebih jauh bagaimana karakter pasangan Anda saat cemburu serta bagaimana tanggapannya terhadap teman-teman Anda.

4. Mendengar kabar teman hanya dari media sosial
Teman-teman Anda mungkin akan mendapatkan pekerjaan baru, menjalin hubungan asmara, pergi berlibur, atau mengalami hal lainnya. Jika Anda hanya memperoleh kabar mengenai teman-teman Anda dari media sosial dan bukan melalui interaksi langsung, maka efek buruk pacaran mungkin juga telah memengaruhi kehidupan pertemanan Anda. Ini berarti Anda perlu lebih banyak berinteraksi dengan mereka.

5. Teman merasa segan saat Anda bersama pasangan
Jika teman-teman Anda tampak enggan berinteraksi saat Anda bersama pasangan, ini bisa menandakan bahwa mereka merasa tidak nyaman atau bahkan tidak menyukai pasangan Anda.
Apa pun alasannya, kondisi ini dapat mengganggu hubungan asmara dan pertemanan sekaligus. Anda bisa mencoba berdiskusi dengan teman-teman Anda untuk mengetahui apa yang membuat mereka merasa tidak nyaman.

Bila yang mengalami dampak negatif pacaran adalah sahabat Anda
Tentu sulit rasanya melihat sahabat yang Anda sayangi terjebak dalam hubungan asmara yang tidak sehat. Tidak mudah pula menentukan cara penyampaian yang tepat agar pesan baik yang Anda sampaikan tidak membuatnya tersinggung.

Ada sejumlah kiat yang dapat Anda terapkan untuk menghadapi situasi ini, yaitu:

Cobalah memahami bahwa tidak ada orang yang luput dari kesalahan, termasuk sahabat Anda. Sampaikanlah pemikiran Anda dengan cara yang baik tanpa kesan menghakimi.
Biarkan sahabat Anda menjalani pilihannya agar ia dapat belajar dan berkembang dari pengalamannya sendiri.
Berkomunikasilah dengan efektif. Anda tidak perlu mengulang-ulang pesan serupa yang bisa membuatnya jenuh.
Efek buruk pacaran memang dapat memengaruhi sikap seseorang, tapi jangan menjauhi sahabat Anda dalam masa-masa sulitnya.
Dengarkan apa yang sahabat Anda katakan. Sekalipun ia melakukan kesalahan, hindari kata-kata yang terkesan menyudutkan.
Keseimbangan adalah kunci utama dalam menjaga keharmonisan hubungan asmara dan pertemanan. Jika Anda mampu memenuhinya, maka dampak pacaran yang sangat negatif sekalipun seharusnya tidak akan memengaruhi hubungan pertemanan Anda.

Saat pasangan dan teman-teman Anda sama-sama menuntut waktu dan perhatian lebih, cobalah tanyakan seperti apa bentuk perhatian yang mereka harapkan. Komunikasi yang berjalan dengan baik dan efektif akan membantu Anda dalam menyeimbangkan keduanya.

Read More