BERITA KOCIK - Warga Medan sekitarnya diimbau untuk mengurangi aktivitas di luar rumah."Saat ini kebetulan kan Ramadan. Bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa, tentunya cuaca panas ini sangat mengganggu. Apalagi cuaca panas ini gampang membuat tubuh lelah," kata Kepala Data Informasi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisikan (BMKG) Wilayah I Sumatera Utara, Sunardi, Senin (27/6/2016).
Dengan cuaca yang mecapai 36,5 derajat celcius ini, kata dia, tubuh lebih gampang kekurangan cairan. Tubuh lebih cepat dehidrasi ketimbang dari biasanya.
"Karena ini puasa, sebaiknya masyarakat mengurangi aktivitas di luar ruangan. Jika tidak ada keperluan di luar ruangan, sebaiknya istirahat saja," katanya.
Selain menimbulkan dehidrasi dan membuat tubuh lesu, cuaca panas ini juga kerap menimbulkan sakit kepala. Bahkan, jika terlalu lama berdiri di bawah terik matahari, bisa-bisa terserang migrain.
"Bagi mereka yang tidak puasa, mungkin bisa mengkonsumsi air mineral. Ini diperlukan untuk mengganti cairan tubuh," katanya.
