Pengguna Grab Kini Bisa Isi Ulang Saldo Ovo Lewat BNI

Pengguna Grab Kini Bisa Isi Ulang Saldo Ovo Lewat BNI

Grab mempermudah penggunanya yang memiliki rekening BNI untuk isi ulang saldo Ovo. Opsi isi ulang saldo Ovo ini bisa dilakukan melalui ATM BNI, BNI mobile, iBank Personal BNI, dan SMS banking.Sama halnya dengan isi ulang bank lain, pengguna bisa memanfaatkan akun virtual untuk BNI untuk isi ulang saldo Ovo.Pastikan Anda memasukkan nomor akun virtual 874. Pengguna bisa isi ulang saldo minimal Rp20 ribu tanpa biaya tambahan.

Berikut langkah-langkah untuk mengisi ulang saldo Ovo melalui berbagai fasilitas BNI

ATM BNI
- Masukan Kartu ATM dan PIN BNI anda
- Pilih menu 'lainnya'
- Pilih menu 'transfer'
- Pilih menu Virtual Account Billing
- Masukan nomor virtual account + nomor HP sesuai petunjuk.
- Masukkan nominal saldo
- Ikuti instruksi selanjutnya untuk merampungkan transaksi

BNI mobile
- Login ke akun BNI Mobile anda
- Pilih menu tranfer
- Pilih menu Virtual Account Billing
- Masukkan nomor virtual account + nomor HP sesuai petunjuk
- Masukan nominal top-up
- Ikuti Instruksi untuk menyelesaikan transaksi

iBank Personal BNI (internet banking)
- Login ke akun iBank Personal BNI anda
- Pilih menu 'transfer'
- Pilih menu Virtual Account Billing
- Masukan nomor virtual account + nomor HP sesuai petunjuk

BNI SMS banking
- Kirim SMS ke nomor 3346 dengan format: TRF[spasi]Nomor Virtual Account+Nomor Ponsel[spasi]Nominal Top-Up
- Masukkan nomor virtual account sesuai dengan digit nomor telepon.
- Ikuti petunjuk selanjutnya untuk menyelesaikan transaksi.

Read More

Mengenal Perimenopause, Saat Siklus Menstruasi Mulai Kacau

Mengenal Perimenopause, Saat Siklus Menstruasi Mulai Kacau

Menopause umumnya dikenal sebagai titik di mana siklus menstruasi seorang wanita berhenti untuk selamanya. Sebelum itu terjadi, seorang wanita akan mengalami gejala yang dimulai jauh lebih awal. Fase itu dikenal dengan istilah perimenopause.

Perimenopause mengacu pada periode waktu ketika siklus menstruasi seseorang mulai kacau dan tak beraturan. Pada sebagian orang, fase ini terjadi selama satu dekade. Sayang, kemunculan fase ini kerap tak disadari banyak wanita "Transisi biasanya ditandai dengan periode menstruasi yang tiba-tiba absen," ujar pakar ginekologi dari University of Colorado, Nanette Santoro, mengutip Huffington Post. Umumya, hal ini terjadi saat wanita menginjak usia 40-an.

Santoro mencatat, beberapa wanita bahkan mengalami perimenopause sejak usia 30-an. Namun, ini bukan hal yang biasa. Mereka yang mengalami kekacauan siklus menstruasi, kata dia, bisa jadi memiliki kelainan tiroid.Di luar kekacauan siklus menstruasi, ada sederet gejala lain yang menyertai perimenopause. "Gejala akan semakin parah ketika Anda sangat dekat dengan titik di mana siklus menstruasi berhenti sepenuhnya," kata Santoro.

Salah satu masalah yang paling sering dibahas adalah hot flashes alias serangan panas luar biasa yang bergerak naik ke kepala dengan sangat cepat dan membuat Anda berkeringat. Jika keringat ini muncul di malam hari, kondisi ini kerap disebut dengan istilah keringat malam.

Lalu, ada juga fluktuasi suasana hati. Selama fase perimenopause, seseorang akan menjadi mudah marah, cemas, dan stres. "Wanita berisiko mengalami episode depresi pertama ketika mengalami perimenopause," kata Santoro. Sekitar 15 hingga 25 persen wanita akan melaporkan peningkatan gejala depresi selama fase itu.

Tak cuma dua itu, siklus tidur yang memburuk dan kekeringat pada vagina juga menjadi gejala perimenopause. Gangguan tidur dikaitkan dengan gejala hot flashes yang kerap terjadi di malam hari.

Pengalaman perimenopause akan berbeda dari setiap orang. Santoro menyarankan Anda untuk melihat sejarah keluarga. Sebab, dalam perimenopause, genetika dan gaya hidup menjadi faktor penting.Selain itu, berat badan dan etnis juga berperan dalam perimenopause. Disebutkan, kelebihan berat badan terkait dengan hot flash yang lebih parah. Dalam penelitian, Santoro juga pernah menemukan bahwa orang berkulit hitam cenderung mengalami fase hot flash lebih lama dan parah.

Perimenopause memberikan dampak luar biasa pada hidup. Pakar ginekologi lain, Alyssa Dweck, menyarankan Anda untuk mempertimbangkan gaya hidup seperti meningkatkan intensitas olahraga dan berkonsultasi dengan ahli gizi.Selain itu, Anda juga dapat menghindari atau membatasi pemicu hot flash seperti alkohol, rokok, kafein, dan stres.Rute lain yang bisa Anda lakukan adalah terapi hormon. Namun, perlu digarisbawahi, terapi ini menimbulkan beberapa risiko dan efek samping. Terapi ini pada dasarnya menempatkan hormon yang hilang--estrogen dan pregesteron--kembali ke tubuh Anda.

Read More

Dituding Bohong Saat Debat, Jokowi Dilaporkan ke Bawaslu

Dituding Bohong Saat Debat, Jokowi Dilaporkan ke Bawaslu

Calon presiden nomor urut 01, Joko Widodo (Jokowi) dilaporkan ke Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu), Selasa (19/2). Capres petahana itu dilaporkan atas tuduhan menyampaikan kebohongan publik saat debat capres kedua, Minggu (17/2) malam.Pelapor merupakan Koalisi Masyarakat Anti Hoaks dengan kuasa hukumnya, Eggi Sudjana. Jokowi dilaporkan karena dianggap menyebarkan data-data bohong saat menghadapi Prabowo Subianto dalam debat tersebut."Koalisi ini menyepakati untuk melaporkan saudara Joko Widodo dalam posisinya sebagai capres. Nah yang poin dilaporkannya adalah Jokowi telah memberikan keterangan palsu," ujar Eggi di Kantor Bawaslu RI, Jakarta, Selasa (19/2).

Keterangan palsu yang dimaksud Eggi, pertama klaim Jokowi impor jagung hanya menyatakan 160 ribu ton. Sementara Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat sekitar 700 ribu ton.Lalu klaim Jokowi tidak ada konflik sengketa tanah karena sudah ada pembagian sertifikat. Begitu pula dengan klaim soal tidak ada kebakaran hutan selama tiga tahun terakhir."Di sini kami bukan alasan bela Prabowo atau tidak. Kami Masyarakat Anti Hoaks, artinya masyarakat yang ingin jujur, tidak boleh dibohongi," kata Eggi mengklaim.

Jokowi dilaporkan dengan berlapis-lapis pasal, yakni Pasal 14 dan 15 UU No 1 tahun 1946 Jo UU ITE pasal 27 ayat 3 Jo pasal 421 KUHP jo pasal 317 KUHP tentang Kebohongan Publik, Penyebaran Berita Bohong, Penyalahgunaan Wewenang, dan Keterangan Palsu.Eggi berharap laporan itu ditindaklanjuti Bawaslu tanpa ada pilih kasih. Ia menyinggung Bawaslu cepat menindak Ketua PA 212 Slamet Maarif atas dugaan pelanggaran kampanye."Kalau Bawaslu tidak bersikap gentle, saya minta ke Koalisi, apakah kita sanggup menduduki Bawaslu? Dengan kekuatan people power, tidak ada gunanya Bawaslu," ujar dia.

Sebelumnya, Jokowi juga dilaporkan ke Bawaslu RI terkait performanya di debat capres kedua Pilpres 2019. Jokowi dilaporkan karena dianggap menyerang pribadi Prabowo lewat sindiran kepemilikan ratusan ribu hektare lahan di Kalimantan Timur dan Aceh Tengah.Tim Advokat Indonesia Bergerak (TAIB) melaporkan mantan Wali Kota Solo itu telah melanggar Pasal 280 huruf c Undang-Undang Nomor 7 Tahun 2017 tentang Pemilu. Pasal itu mengatur kandidat, tim sukses, maupun penyelenggara pemilu dilarang menghina SARA dan peserta pemilu.

Read More

Indonesia Mencalonkan Diri Jadi Tuan Rumah Olimpiade 2032

Indonesia Mencalonkan Diri Jadi Tuan Rumah Olimpiade 2032

Indonesia mengajukan diri sebagai calon tuan rumah Olimpiade 2032 melalui surat Presiden Republik Indonesia Joko Widodo kepada Presiden Komite Olimpiade Internasional (IOC) Thomas Bach.Penyerahan surat Jokowi dilakukan Duta Besar RI untuk Swiss Muliaman Hadad pada 11 Februari. Salinan surat menjadi tuan rumah Olimpiade ke-35 itu telah diterima Bach dengan respons positif.

Direktur Eksekutif IOC Christope Dubi merespons positif keputusan Indonesia mengajukan diri sebagai calon tuan rumah Olimpiade 2032.IOC sudah mengakui kapabilitas Indonesia pada saat penyelenggaraan Asian Games dan Asian Paragames 2018 yang berjalan sukses. Kami rasa ini menjadi fondasi yang cukup kuat," kata Dubi dikutip dari Antara.

Sebelumnya Presiden Joko Widodo telah menyampaikan keinginan menyelenggarakan Olimpiade kepada Bach yang sempat mengunjungi Indonesia pada penutupan Asian Games 2018.Mengenai pencalonan tuan rumah Olimpiade 2032, Muliaman Hadad menganggapnya sebagai kesempatan baik untuk menunjukkan kemampuan ekonomi Indonesia. Proses pemilihan tuan rumah Olimpiade 2032 akan dilaksanakan selambat-lambatnya pada 2024.

Jika berhasil menjadi tuan rumah, maka Indonesia akan menjadi negara Asia keempat yang menyelenggarakan Olimpiade setelah Jepang, China, dan Korea Selatan.Tokyo, Paris, dan Los Angeles telah ditetapkan sebagai tuan rumah Olimpiade secara berturut-turut pada tahun 2020, 2024, dan 2028. India serta Korea Selatan yang bersatu dengan Korea Utara akan menjadi kompetitor Indonesia dalam persaingan menyelenggarakan Olimpiade 2032.

Read More