Sabtu, 06 April 2019

Mangga dan Aprikot Tingkatkan Kesuburan Sperma, Ini Penelitiannya

Mangga dan Aprikot Tingkatkan Kesuburan Sperma, Ini Penelitiannya
Bagi Anda para pria yang baru menikah atau menginginkan segera memiliki anak, hasil penelitian University of Western Australia (UWA) dan Monash University ini bisa menjadi rujukan. Para peneliti dari dua perguruan tinggi ternama di Australia itu menegaskan bahwa para pria yang rajin mengkonsumsi aprikot dan mangga memiliki sperma yang kuat dan tingkat kesuburannya tinggi.
Seperti dilansir dalam laman milik Sydney Morning Herald atau smh.com.au, hasil penelitian yang diterbitkan di jurnal ternama Ecology Letters membuktikan bahwa kedua buah itu memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. “Sperma pria yang sarat dengan antioksidan memiliki kemungkinan yang tinggi untuk mencapai ovarium wanita dan membuahi sel telurnya,” kata Leigh Simmon, Profesor Biologi Evolusioner Winthrop di UWA yang memimpin penelitian itu.

Namun, lelaki yang menginginkan sperma yang kuat tak hanya bisa memakan aprikot dan mangga saja. Mereka juga bisa rutin meminum secangkir teh saban hari atau mengkonsumsi buah atau bahan makanan lain yang kaya vitamin E dan betakaroten. Buah dan makanan itu, antara lain labu, wortel, bayam, peterseli, minyak sayur, alpukat, kacang-kacangan, dan beberapa biji-bijian lainnya.

Sperma yang diperkuat antioksidan itu terbukti mampu melawan radikal bebas di tubuh wanita pasangannya. Sementara itu, di setiap tubuh kaum hawa terdapat zat radikal bebas sebagai pelindung dari zat-zat yang berasal dari luar tubuh mereka.

Peneliti lainnya, Damian Dowling, yang berasal dari Monash University's School of Biological Sciences menyebut keberadaan antioksidan dalam sperma pria kualitasnya sama dengan yang terkandung di makanan bayi. Alhasil, sperma yang banyak mengandung zat itu sama artinya dengan memberikan jaminan keberadaan zat yang dibutuhkan oleh seorang bayi.

Ingin Tidur Nyaman Bersama Pasangan, Coba 4 Gaya Ini

Ingin Tidur Nyaman Bersama Pasangan, Coba 4 Gaya Ini
Posisi tidur bersama pasangan dapat menentukan kenyamanan. Bahkan, memungkinkan Anda saling memperkuat ikatan perasaan. Dilansir dari laman Health Magazine, penulis buku The Secret Language of Sleep: A Couple's Guide, Evany Thomas,  memberikan empat posisi tidur paling nyaman yang dapat diterapkan oleh pasangan. Apa saja?

1. Excalibur

Jika Anda senang tidur menyamping, tataplah wajah pasangan Anda. Tapi putar sedikit punggung agar lengan tidak merasa kram saat terbangun. Jika pasangan senang tidur terlentang, upayakan lengan berada di sisi tubuh, bukan di bawah kepala. Ini untuk mengurangi rasa stres pada bahu. Jangan lupa saling mengaitkan kaki dengan pasangan agar merasa dekat satu sama lain.

2. Memeluk punggung pasangan

Banyak yang mengeluhkan posisi tidur ini karena kontak seluruh tubuh akan membuat Anda merasa kepanasan. Tapi ada sebuah solusi, yakni letakkan bantal kecil di depan perut Anda, selain memberi sedikit ruang dan udara, Anda pun terhindar dari rasa sakit akibat tekanan punggung pasangan.

3. Berpegangan tangan

Anda dan pasangan senang tidur terlentang. Posisi ini membuat Anda kesulitan berpelukan. Tapi Anda bisa melakukan hal yang lain agar merasa saling terhubung, misal saling berpegangan tangan, menautkan kaki, atau saling menatap. Semua sikap itu memperlihatkan sisi romantis Anda sebagai pasangan.

4. Posisi tubuh sendok

Posisi tidur menyamping merupakan salah satu solusi bagi penderita nyeri tulang ekor. Jika pasangan Anda merupakan penderita penyakit itu, posisi ini bisa menjadi jawabannya. Tekuk sedikit kaki Anda dan pasangan, kemudian tidur dengan saling berpelukan. Dengan begitu Anda pun akan mengurangi rasa kram pada kaki dan punggung saat bangun.

Diberdayakan oleh Blogger.