9 Tanda di Kaki Saat Kolesterol Sedang Merajalela

9 Tanda di Kaki Saat Kolesterol Sedang Merajalela

Kolesterol adalah penyakit yang bisa menyumbat pembuluh darah. Dan kebanyakan dari kita berpikir bahwa hati adalah satu-satunya organ yang akan terpengaruh dengan tingginya tingkat kolesterol jahat. Tapi ternyata tidak.Kolesterol mampu merusak organ lain dalam tubuh juga. Dan mungkin juga tidak Anda sadari, bahwa kolesterol bisa mempengaruhi kaki. 

Kondisi ini disebut Peripheral-arteri Dan yang lebih berbahayanya, mereka yang menderita kondisi ini rentan terhadap serangan jantung dan stroke.
Masalah pada kaki yang disebabkan kolesterol terjadi karena aliran darah tidak bisa berjalan dengan lancar karena adanya lemak tersumbat dalam darah Anda. Berikut beberapa tanda kolesterol telah mempengaruhi kaki Anda

1. Nyeri di kaki atau ketidaknyamanan adalah gejala pertama. Alasan dibalik ketidaknyamanan adalah ada arteri yang tersumbat. Kurangnya pasokan darah membuat kaki Anda merasa lelah atau sakit.

2. Mungkin Anda pernah merasa nyeri bokong, betis, paha atau area lainnya dari kedua kaki Anda. Nah kondisi ini bisa disebabkan oleh kolesterol dalam darah Anda cukup tinggi

3. Pada beberapa orang, rasa sakit dimulai ketika mereka mulai berjalan di luar jarak normal. Dan setelah beristirahat untuk sementara waktu, rasa sakit menghilang dan datang kembali ketika berjalan.

4. Selama tidur, orang juga bisa mengalami kejang atau kram. Mereka terjadi di jari-jari kaki, kaki depan atau tumit. Itu terjadi karena aliran darah ke kaki Anda terhambat karena adanya sumbatan kolesterol

5. Sebagian kaki tidak mendapatkan cukup sirkulasi darah, kuku jari kaki terlihat pucat dan rambut di kaki tidak tumbuh cepat ketika dicukur.

6. Ketika seseorang duduk untuk jangka waktu yang lama, warna kaki dapat berubah pucat karena kekurangan darah yang mengalir ke area kaki

7. Beberapa orang bahkan bisa mengalami pembengkakkan yang tidak cepat menghilang. Mereka umumnya terlihat coklat dan bahkan dapat menyebabkan rasa sakit.

8. Dalam beberapa kasus, orang yang menderita kondisi ini juga mungkin mengalami masalah ereksi.

9. Pada beberapa orang, ukuran otot betis akan berkurang sedikit karena aliran darah tidak memadai. Berhenti merokok dan meminum obat yang diperlukan diresepkan oleh dokter bisa membantu.

Read More

Benarkah Berhubungan Intim Setiap Hari Justru Bikin Susah Hamil?

Benarkah Berhubungan Intim Setiap Hari Justru Bikin Susah Hamil?

Satu kali berhubungan seks tanpa lindungan alat kontrasepsi sebenarnya bisa saja langsung membuahkan kehamilan. Namun banyak pula suami-istri yang tetap tidak bisa memiliki anak meski sudah berhubungan intim hampir setiap hari. Benarkah katanya kalau berhubungan seks setiap hari justru bikin susah hamil? Temukan jawabannya di artikel ini.

Apakah seks setiap hari bisa bikin sulit hamil?

Peluang langsung hamil dari berhubungan seks setiap hari tanpa kontrasepsi ternyata lumayan besar. Satu survey menemukan bahwa berhubungan setiap hari selama enam bulan membuahkan kehamilan pada 60 persen pasangan, 80 persen pasangan dalam waktu sembilan bulan, dan hampir 90 persen pasangan dalam waktu satu tahun.Dengan demikian, anggapan bahwa seks setiap hari justru bikin sulit hamil sebenarnya tidak perlu terlalu dimasukkan ke hati. Sah-sah saja bagi pasangan muda untuk berhubungan intim setiap hari (jika Anda punya energi dan waktu) tanpa harus khawatir tentang kesuburan masing-masing. Namun perlu diketahui bahwa pada pria 40-50 tahun ke atas, kadar hormon testosteron mungkin mulai menurun yang bisa memengaruhi tingkat kesuburannya.

Tapi, perlukah setiap hari berhubungan seks untuk bisa hamil?

Kehamilan sendiri terjadi ketika sel sperma dan sel telur bertemu dan mengalami pembuahan. Namun, untuk menjamin pembuahan yang sukses, Anda akan membutuhkan waktu yang tepat.
Banyak perempuan yang tidak tahu kapan tepatnya mereka berovulasi, waktu yang ideal untuk merencanakan kehamilan. Penelitian bahkan telah menunjukkan bahwa bahkan pada wanita dengan siklus menstruasi yang teratur sekali pun, ovulasi bisa terjadi setiap saat. Oleh karena itu, banyak pasangan yang memutuskan untuk berhubungan seks setiap hari agar tidak kelewatan jendela ovulasi. Tapi Anda sebenarnya tak perlu sampai demikian.

Sejumlah studi menunjukkan bahwa Anda dapat meningkatkan peluang Anda sukses hamil jika Anda berhubungan seks satu kali setiap 1-2 hari dalam sebulan jika Anda tidak tahu persis kapan ovulasi Anda terjadi, atau selama masa subur (jika Anda tahu kapan tepatnya), yaitu satu kali sehari di 3-4 hari sebelum dan hari-H ovulasi. Idealnya, Anda harus berusaha untuk melakukan hubungan seks setidaknya tiga sampai empat kali seminggu sepanjang siklus Anda (kira-kira setiap dua hari sekali atau bisa lebih). Dengan hitung-hitungan ini, Anda pasti berhubungan seks setidaknya sekali selama masa subur Anda bahkan Anda jika Anda tidak yakin kapan tepatnya Anda berovulasi.
Sederhananya, Anda boleh berhubungan setiap hari untuk merencanakan kehamilan, atau dua hari sekali. Frekuensi hubungan seks yang lebih sering berarti kemungkinan terjadinya pembuahan juga meningkat. Asal jangan berhubungan seks dua kali sehari, untuk membiarkan sperma laki-laki “beristirahat” dan mengisi ulang.

Kesuburan pria juga menentukan peluang hamil

Pria membutuhkan waktu untuk memproduksi sperma yang cukup dan berkualitas. Bagi pria, berhubungan seks terlalu sering dapat menurunkan jumlah sperma sehat karena tubuhnya tidak mendapat waktu yang cukup untuk beristirahat dan mengisi ulang spermanya.
Baiknya adalah mencoba berkompromi dengan menghitung masa subur perempuan dan cocokkan dengan “masa subur” prianya juga. Kemudian tentukan kapan hari yang tepat untuk berhubungan seks agar bisa hamil. Pada umumnya, berhubungan seks setiap 3-4 kali seminggu sudah mencakup “kebutuhan” kedua belah pihak.Jika Anda sulit untuk menentukan masa subur, Anda dapat menggunakan perkiraan atau dengan alat test kesuburan yang dijual di apotek. Dengan perkiraan, masa subur wanita dapat dihitung kira-kira hari ke 14 siklus menstruasi (14 hari dari hari menstruasi pertama).

Posisi pria di atas adalah posisi seks terbaik agar cepat hamil

Pada umumnya posisi misionaris (pria di atas) adalah posisi seks terbaik untuk mempercepat kehamilan. Dengan posisi ini, sperma yang dikeluarkan menumpuk pada sekitar mulut rahim untuk waktu yang cukup. Tetapi bila posisi mulut rahim tidak seperti pada umumnya, maka posisi hubungan seksual yang lain diperlukan.

Tak selamanya berhubungan seks bisa membuahkan kehamilan

Namun yang juga perlu diperhatikan, segala pertimbangan di atas tentu bukan menjadi garansi bahwa seks di hari ovulasi langsung pasti bisa berbuah kehamilan. Ada beragam faktor lain yang juga harus Anda dan pasangan perhitungkan masak-masak.Jika berbagai cara sudah dilakukan dan tak kunjung membuahkan kehamilan, maka diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui status kesuburan pihak pria dan wanita, sekaligus mengetahui apa penyebabnya kalau terdapat gangguan kesuburan. Setelah itu baru dapat diberikan pengobatan yang tepat sesuai dengan penyebab.

Read More

Pertolongan Pertama Saat Penis Terjepit Ritsleting

Pertolongan Pertama Saat Penis Terjepit Ritsleting

Ternyata kasus penis terjepit ritsleting cukup sering terjadi. Menurut sebuah penelitian di Urology Journal BJU International, ada sekitar 17.616 orang yang lari ke unit gawat darurat (UGD) karena cedera alat kelamin yang disebabkan oleh ritsleting. Sebagian besar cedera ini berkaitan dengan penis dan terjadi pada anak dan remaja di bawah 18 tahun. Jika Anda termasuk salah satu yang mengalaminya, ini pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan.

Pertolongan pertama saat penis terjepit ritsleting

1. Jangan panik

Saat organ kelamin Anda ini terjepit secara tak sengaja, secara refleks Anda pasti akan merasa panik. Namun usahakan untuk mengendalikan diri dan tetap tenang. Ketika panik, Anda bisa saja melakukan hal yang justru memperparah kondisi.Jangan menarik penis yang terjepit dengan paksa karena bisa menyebabkan luka yang lebih parah. Selain itu, hindari menggunting ritsleting sendiri karena berisiko membuat luka penis semakin parah.

2. Mengoleskan minyak mineral

Steven M. Selbst, dosen dan wakil ketua pediatrik di Jefferson Medical College, Philadelphia menyatakan hal pertama yang perlu dilakukan saat penis terjepit ritlseting ialah mengoleskannya dengan minyak mineral. Jika tidak ada, Anda bisa menggunakan minyak bayi (baby oil) atau petroleum jelly. Oleskan minyak ke seluruh alat kelamin Anda dan juga ritsleting. Kemudian, diamkan selama kurang lebih 20 hingga 30 menit.  Biasanya, cara ini akan membantu kulit melunak dan terlepas dengan sendirinya dari ritsleting yang menjebaknya. Namun, jika tak kunjung terlepas Anda perlu melakukan langkah selanjutnya.

3. Pergi ke dokter

Memotong ritsleting tidak semudah kelihatannya. Oleh karena itu, hal ini perlu dilakukan oleh ahlinya. Jangan berlama-lama lagi, segera pergi ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Pasalnya, penis terjepit biasanya akan mengalami pembengkakan atau perdarahan.

Biasanya dokter akan mengoleskan krim anestesi saat berusaha melepasnya dari ritsleting. Hal ini bertujuan agar Anda tak merasakan sakit yang terlalu parah. Selain itu, dokter juga akan memberikan Anda obat pereda nyeri minum untuk meringankan sensasinya.

Jangan berusaha untuk mengobatinya sendiri karena infeksi bisa saja terjadi. Selain itu, tak perlu malu meminta keluarga atau orang terdekat untuk mengantar Anda ke rumah sakit.

Read More

Minta Tolong Angkat Karung, Korban Malah Diperkosa Jefri di Kebun Akasia

Minta Tolong Angkat Karung, Korban Malah Diperkosa Jefri di Kebun Akasia

Seorang pria beristri bernama Jefri (19) warga Tualang Kabupaten Siak ditangkap polisi lantaran memperkosa gadis berusia 17 tahun. Perbuatan pelaku diketahui orangtua korban hingga berujung ke polisi."Lokasi persetubuhan dilakukan pelaku terhadap korban secara paksa di tempat sepi, areal perusahaan kebun akasia," ujar Kapolres Siak AKBP Ahmad David

Peristiwa itu terjadi ketika korban mencari kangkung di areal tersebut. Korban hendak meminta tolong kepada pelaku untuk mengangkatkan karung berisi kangkung ke pundak korban.
Namun pelaku justru langsung menutup mulut korban dan memaksa korban untuk melakukan hubungan suami istri. Korban tidak mau dan pelaku memukul wajah korban," kata David.

Karena mendapat perlakuan kasar dan tak berdaya untuk melawan, akhirnya korban disetubuhi pelaku. Meski sempat berteriak untuk meminta pertolongan, namun kondisi yang sepi membuat pelaku berhasil memperkosa korban."Setelah kejadian, pelaku itu meninggalkan korban di lokasi. Lalu korban pulang dan mengadukan kejadian itu kepada orang tuanya," jelas David.

Setelah mendapat laporan, anggota Polsek Tualang langsung melakukan penyelidikan. Polisi menerima informasi dari masyarakat, bahwa pelaku sedang berada di rumah neneknya, mau menemui anak dan istrinya."Kemudian anggota Polsek Tualang tiba di rumah nenek pelaku dan melihat pelaku sedang berdiri tepat di depan halaman. Petugas langsung melakukan penangkapan terhadap pelaku. Kemudian pelaku dibawa ke Polsek Tualang untuk dimintai keterangannya dan diproses hukum," pungkas David.

Read More

Restoran-Restoran Dimsum Paling Inovatif di Hong Kong

Restoran-Restoran Dimsum Paling Inovatif di Hong Kong

Dimsum adalah salah satu jenis makanan paling populer di Hong Kong. Para koki di sana terus bereksperimen dengan ide-ide baru.Ada beberapa restoran dimsum di Hong Kong yang sangat populer dan telah menyebar ke Shanghai.Yang membedakan dimsum ini dalah hidangan fusion yang menawan bagi para pengunjung. Berikut tiga restoran dimsum yang inovatif yang dirangkum

1. Dim Sum Icon

Makanan imut Dim Sum Icon adalah makanan Instagrammable yang cocok buat anda pencinta unicorn. Penyajian dari dimsum ini di lengkapi dengan tokoh kartun unicorn.
Warna pada dimsum ini juga sesuai karakter unicorn dengan warna pelangi. Ini cocok buat anda yang berlibur di Hongkong jika ingin merasakan sensasi berbeda pada dimsum icon ini. Restorandimsum ini berada di kawasanTsim Sha Tsui dan buka dari pukul 11.00-23.00.

2. Man Mo Dim Sum

Restoran Dimsum ini adalah kombinasi hidangan tradisional Hongkong dengan internasional.Nicolas Elalouf kelahiran Swiss yang awalnya bereksperimen bersama dengan koki berpengalaman yang membanggakan silsilah Robuchon dan Ding Tai Fung.Akhirnya, mereka berhasil menyajikanMan Mo Dim Sum dengan menu pangsit yang lezat, roti kukus, nasi goreng dan mie dan tak seperti yang dijual oleh dimsum lainnya. Restoran ini berada di Wah Koon Building, 40 Upper Lascar Row, Sheung Wan, Hong Kong, dan buka dari pukul 12.00-22.30.

3. Yum Cha

Dimsum Yum Cha ini disajikan dengan bentuk yang lucu yang membuat pengunjung sayang untuk mencicipinya. Warna pada dimsum juga unik tergantung karakter gambar yang akan anda pilih nantinya.Misalnya seperti dimsum bergambar babi pink , dimsum tersebut akan di bentuk seperti bola ditambahkan dengan gambar hidung, mata dan telinga sehingga terlihat seperti babi pink yang menggemaskan. Restoran ini berada di daerah Granville Road, Tsim Sha Tsui.

Read More